Entraînement du merdredi 12 mars

Nous étions 8 au rendez-vous de Villelaure pour la deuxième séance "sprints" de la saison : Benoit, Michèle, Serge, Kévin, Anthony, Jean-Jack, Didier et Bruno C.

 

Ainsi, nous avons pu tester le nouveau circuit que nous avons tous apprécié. Sept tours ont été effectués, soit 7 sprints lancés au kilomètre par divers volontaires. Nous avons tous apprécié cette forme d'entraînement très ludique qui développe non seulement la force physique, mais permet aussi de s'habituer aux situations de course, renforce l'esprit d'équipe et permet de comprendre la tactique de placement.


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Commentaires: 3
  • #1

    didier (jeudi, 13 mars 2014 13:18)

    Bel exercice, pourtant pas animé par une envie de frotter dans des sprints... mais un bon entrainement.
    Amical et passionné.
    Merci Michèle et Bruno

  • #2

    Bruno B (jeudi, 13 mars 2014 21:13)

    J'espère que mon emploi du temps me permettra de me joindre à vous. Malheureusement pas la semaine prochaine j'espère dans 15 jours.
    Bruno

  • #3

    jj (samedi, 15 mars 2014 07:24)

    Le jeu de la course sans pression sans enjeu juste pour avancer....excellent