La saison UFOLEP ayant débuté, les courses du week-end remplacent les traditionnelle sorties... Voici donc le programme de nos entraînements.

Attention : nous avons été contraint à modifier le circuit de Villelaure à cause de débris de verre sur la parcours initial.

Mercredi à partir de 17h00 : Rendez-vous à Villelaure (derrière la gare)

Nous évoluons sur un circuit de 5km dans le sens des aiguilles d'une montre, ce qui permet aux retardataires de rejoindre le groupe.

A chaque tour, 1 sprint est effectué dans des conditions de course sur une distance de 1km. Entre les sprints, nous roulons à allure modérée.

Attention : port du casque obligatoire le mercredi !

La sortie du mardi est maintenue à 13h30 : Rendez-vous au Rancard pour rouler tranquillement (récupération).

Les rendez-vous des samedi (13h30) et dimanche (9h00) sont maintenus à l'appréciation de chacun en fonction de leur participation ou non aux compétitions.